Un bout de balcon ou un carré de jardin, l'odeur du café le matin, une photographie… Être chez soi fait partie intégrante de notre identité. Pas étonnant que 80 % des Français souhaitent rester chez eux le plus longtemps possible, et en pleine forme !
Suivre un cours de gym’santé, profiter de conseils pour aménager son logement, rester à jour sur le code de la route… avec moisenior, découvrez le programme d'ateliers et de conférences proposé aux seniors de l'Aude et faites le plein de bons conseils pour avoir la forme et la garder !
Conférence | le lundi 11/03 -15 h/17h |
Ateliers « nutrition » | le lundi 25/03 de 14h30 à 17h00 |
le lundi 29/04 de 14h30 à 17h00 | |
le lundi 27/05 de 14h30 à 16h30 | |
le lundi 24/06 de 14h30 à 16h30 | |
Ateliers « activité physique adaptée » | les vendredis matins du 22/03 au 5/07 de 9h à 10h (14 séances) |
L'ensemble de programme se déroulera à l'Espace Associatif – 19 Impasse Christol – 11150 Pexiora